人体の約60%は水で出来ていることは、よく知られている話です。水は人間だけでなく、すべての生命体にとってなによりも必要な物質と言えます。 ですが、その重要な物質の水を「買う」ということは、今でこそ当たり前のようにされていますが、ほんの数十年前は特別なことで、普通に生活する上で水を買うなんてあり得ないことでした。 ところが今は「◯◯の天然水」「××の水」などのペットボトル入りの水を買うことは、珍しいことではなくなりました。 生まれたばかりの新生児の肌は見るからにみずみずしいですよね! なるほど、水分の割合も大人以上の80%にもなります。水分が多いと抵抗力も低くなるのですが、成長すると言う第一目的のためにこれだけの高い水分比率になると言われています。 それでは、どのくらい体内の水分が減れば、脱水症状と言えるのでしょうか。それは、1%でも水分が足りなければ、人間は激しい渇きを覚え、一日水分を摂らなかったら、不足する水分量は2.5%にもなります。 水分量の高い子どもで5%、子どもより水分比率の低い大人ならば2~4%の水不足で脱水症状が現れます。このたった数%だけで、人間が生きていく上で必要な機能が麻痺するのです。 人間の体液の構造は、海水と酷似しています。しかし、だからといって海水を飲み水には出来ませんし、一方、海水のような塩分がなく味気のない不味い雨水を飲むわけにもいきません。 一見、無味無臭と思われる水であっても、天然ミネラル水のなかには岩盤の鉱物類の他に、信じがたいことに微生物などの不純物が入っているのです。ミネラルウォーターが美味しいと思うのは、このおかげなのです。 もし、普段の生活でペットボトル飲料水を買っているのであれば、一度水の表示を見てください。中にはミネラルウォーターだと思っていたら「ナチュラルウォーター」「ボトルドウォーター」だったこともあるかもしれません。日常的にミネラル分を摂りたい人は、是非表示を確かめて買ってくださいね。
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投稿: mizuuino