水を

水は、人間にとって、欠くことのできない大切な物です。 約70％の水分からできている人間の身体は、水を過不足のないよう取らないと、深刻なダメージを受け、病気になってしまうこともあります。 しかし、苦も無く、水道の蛇口から水が出てくる生活をしていると、水の大切さ、水の価値について、すっかり忘れていることが多いのではないでしょうか。 暑い季節、汗をかいて、身体から水分が、どんどん出て行くのに、水を飲むことができなければ、人は死んでしまいます。 人間の身体に不足してはならない水を、何かあった時のために備えて、保存しませんか。 大体の目安として、一人1日2リットルの飲み水があれば、問題ありません。その水を、家族の人数分×1週間分用意しておけば、いざという時に、それ程、困らないと思います。 ペットボトル入りの水が、常備しておくのに、とても便利だと思います。賞味期限が近くなれば、飲み水として、料理する時に、使うことができます。大事なのは、一度水を使ったら、次の水を補充することを忘れないことです。 お風呂に入った後は、なるべく水を抜かないようにした方が、懸命です。急に断水になった時に、浴槽内の水を、トイレの水や雑用水に使うことができるからです。 普段、水がどれだけ大切であるか、感じることは少ないと思いますが、水の貴重さを再確認し、水を大切に使って、いざという時に備えて、水の常備も怠らないで下さい。

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水について考える

最近ではお水をそのままで飲むと言えばミネラルウォーターになりますよね。今の水道水は塩素など有害物質が気になります。 しかしどうして私達は飲み水としてそんな問題の無い水道水があると言うのに、ミネラルウォーターを買ってまでして飲むのでしょうか？ やはり心のどこかに健康でありたい、綺麗でありたいと言う願いがあるから、そういったものを買うのかな？と思います。 さて、このミネラルウォーターですが輸入物や国産物とかいろいろと出回っていますよね。そして値段も何倍も違ったりしています。 私見ですが国産のミネラルウォーターは安価でお手ごろな上に味が良いです。でも輸入物は値段も張るし、味が悪く感じます。 それは輸入物のミネラルウォーターは硬度が凄く高いのです。硬度とは水に溶けているカルシウムとマグネシウムの量から計算されるので硬度が高い程ミネラル豊富と言う事です。 日本は昔から軟水と言われる硬度の低い水なんですよ。ですから硬度の高いミネラルウォーターは多少苦いと感じてしまうのは仕方ない事なんです。 しかし折角買って飲むのであれば、硬度が高くミネラル成分豊富なミネラルウォーターを飲んだ方がいいですよね。 で、硬度表示がどこにあるか知っていますか？ボトルの成分表示に必ず書いてあります。私としては硬度２００を超えるとかなり飲むずらく続けられません。

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